Podcast Zdravá duša je náš ďalší podcast, ktorý je zameraný na témy týkajúce sa duševného zdravia. Okrem toho prinášame podcast Zdravé reči, ktorý patrí v kategórii zdravie a fitness medzi najpočúvanejšie na Slovensku a v celosvetovom rebríčku je dokonca v prvej stovke. Ako prvá zdravotná poisťovňa prinášame už druhý vlastný podcast.
Každý mesiac vám prinášame nové diely podcastu Zdravá duša. Spolu s odborným hosťom vám ľudskou rečou približujeme aktuálne témy týkajúce sa duševného zdravia.
Čo sa dozviete v tomto diele?
„Starnutie sa začína prvým dňom nášho zrodenia.“ Väčšina z nás si ho uvedomí až s príchodom vrások, či stratou fyzických schopností. Uvedomenie si vlastného starnutia nás potom dokáže vystrašiť a šokovať. V dnešnej spoločnosti zameranej na výkon a rýchlosť sa staroba stala strašiakom, ktorému sa chceme vyhnúť.
Koho považujeme za starého, ako sa so starnutím a starobou vyrovnať a pripraviť na ňu a či má pre nás aj pozitíva sa porozprávame s klinickou psychologičkou Mgr. Petrou Brandoburovou, PhD., ktorá sa venuje práci so seniormi.
Vypočujte si náš podcast a dozviete sa:
- ako vieme vymedziť obdobie, v ktorom starnutie, resp. staroba začína;
- kedy si zväčša uvedomíme, že starneme a ako v priebehu času vnímame svoj vek;
- ako sa podvedome pripravujeme a vyrovnávame so starobou;
- ako sa oproti minulosti zmenila kvalita života dnešných seniorov;
- či má vplyv na kvalitu života seniorov prostredie, v ktorom žijú;
- čo výrazne limituje seniorov v kvalitnom prežívaní staroby resp. vo výbere kde svoju starobu prežijú;
- ako seniori hodnotia a prežívajú svoje vzťahy;
- či staroba znamená samotu a či sa dá na toto osamotenie pripraviť;
- aká je pozitívna psychológia vyššieho veku;
- či odchod do dôchodku spôsobuje depresie, resp. čo ovplyvňuje ťažšie zmierovanie sa s novým statusom dôchodcu;
- ako pomôcť našim rodičom zvládnuť starnutie precho do dôchodku;
- ako sa nastaviť tak aby nevznikali medzi rodičmi a starými rodičmi pri výchove detí konflikty;
- aký je recept seniorov na spokojné prijatie starnutia a staroby.
- a že sa netreba báť hovoriť s blízkymi i odborníkmi ak nám starnutie a staroba prináša ťaživé myšlienky a pocity.
Union pre zdravú dušu na Facebooku
Pridajte sa do facebookej skupiny Union pre zdravú dušu, ktorá obsahuje množstvo zaujímavého a užitočného obsahu týkajúceho sa duševného zdravia.
Počúvajte vo vašej obľúbenej aplikácii
Pre vypočutie 43. dielu podcastu Zdravá duša, ako prijať starobu, kliknite na vašu obľúbenú podcastovú aplikáciu.
