Atoms/icons/24/grey/info-24

Vážení partneri, dňa 6. decembra 2023 budú niektoré naše IT systémy nedostupné približne od 18:00 do 18:30 h. V prípade, že budete mať problém s dostupnosťou našich služieb aj po tomto čase, kontaktujte, prosím, vašich partnerov u nás.

Zdravotná poisťovňa v mobilnej aplikácií

Zdieľať

Zdravé reči #6: Zdravý chrbát

Zdrave reci_6
Vypočujte si 6. diel nášho podcastu Zdravé reči a dozviete sa o najčastejších bolestiach chrbta, ako predchádzať problémom a ako na zdravý chrbát.
Zdrave reci_6

Náš podcast Zdravé reči patrí v kategórii zdravie a fitness medzi najpočúvanejšie na Slovensku a v celosvetovom rebríčku je dokonca v prvej stovke. Vlastný podcast sme priniesli ako prvá zdravotná poisťovňa.

Každý týždeň vám prinášame nový diel podcastu Zdravé reči. Spolu s odborným hosťom vám ľudskou rečou približujeme aktuálne zdravotné témy.

Čo sa dozviete v tomto diele?

V 6. diele nášho podcastu Zdravé reči sa dozviete všetko zdravom chrbte. 

Štatistiky hovoria, že až 80 % ľudí na Slovensku sa sťažuje na bolesť chrbta. Nedostatok fyzickej aktivity, nesprávny pohybový stereotyp chôdze a dlhodobé sedenie patria medzi časté príčiny bolesti chrbta. Ktoré aktivity a typy zamestnania prispievajú k problémom s chrbticou a ako im predchádzať? Kedy je potrebné chodiť na rehabilitácie a ako prebieha fyzioterapia?

Ako na zdravý chrbát sme sa rozprávali s hlavným fyzioterapeutom ReFit clinic Jánom Strigáčom.

Počúvajte vo vašej obľúbenej aplikácii

Pre vypočutie 6. dielu podcastu Zdravé reči o zdravom chrbte kliknite na vašu obľúbenú podcastovú aplikáciu. 

Lucia Papanova

Lucia Papanova

Tento text sa doťahuje z profilu: - vo wordpresse mouse over na svoje meno vpravo hore, - click "upraviť profil - scroll do sekcie "životopis" - vyplniť

Lucia Papanova

Tento text sa doťahuje z profilu: - vo wordpresse mouse over na svoje meno vpravo hore, - click "upraviť profil - scroll do sekcie "životopis" - vyplniť