Náš podcast Zdravé reči patrí v kategórii zdravie a fitness medzi najpočúvanejšie na Slovensku a v celosvetovom rebríčku je dokonca v prvej stovke. Vlastný podcast sme priniesli ako prvá zdravotná poisťovňa.
Každý týždeň vám prinášame nový diel podcastu Zdravé reči. Spolu s odborným hosťom vám ľudskou rečou približujeme aktuálne zdravotné témy.
Čo sa dozviete v tomto diele?
Máte dostatok spánku a aj tak sa cítite vyčerpaní a trápi vás únava? Môže ísť o nedostatok železa. Hlavným zdrojom železa by mal byť váš pestrý jedálniček.
Akú úlohu má železo v našom organizme a ako vplýva jeho nedostatok na naše zdravie vysvetlil gastroenterológ doktor Radovan Juríček.
O železe sa dozviete aj :
- kde sa v organizme nachádza a aká je jeho úloha;
- aké sú najčastejšie príznaky jeho nedostatku;
- ktoré vekové kategórie sú náchylné na nedostatok železa;
- aké odporúčania máme pre budúce matky;
- poradíme vám aj v tom, ako si upraviť jedálniček;
- niečo o výživových doplnkoch z lekárne;
- prečo je dôležité poradiť sa o samoliečbe najprv so svojím lekárom.
Zdravotné výhody pre všetkých
Union zdravotná poisťovňa prináša svojim poistencom a poistenkám množstvo výhod a zliav ako sú doplatky za lieky pre deti, nadštandardné vyšetrenia, zľavy v lekárňach a oveľa viac…
Počúvajte vo vašej obľúbenej aplikácii
Pre vypočutie 157. dielu podcastu Zdravé reči o nedostatku železa kliknite na vašu obľúbenú podcastovú aplikáciu.
