Náš podcast Zdravé reči patrí v kategórii zdravie a fitness medzi najpočúvanejšie na Slovensku a v celosvetovom rebríčku je dokonca v prvej stovke. Vlastný podcast sme priniesli ako prvá zdravotná poisťovňa.
Každý týždeň vám prinášame nový diel podcastu Zdravé reči. Spolu s odborným hosťom vám ľudskou rečou približujeme aktuálne zdravotné témy.
Čo sa dozviete v tomto diele?
Zdravie ústnej dutiny je dôležité nie len pre náš pekný úsmev, ale aj pre správne fungovanie tráviaceho procesu. Myslíme si, že pri trávení sú dôležité najmä žalúdok a črevá, pritom sú to práve zuby a sliny, ktoré zodpovedajú za prvotné spracovanie potravy na dobre stráviteľnú.
Okrem správnej ústnej hygieny má na zdravie zubov a ústnej dutiny vplyv aj strava, pitný režim, či nedostatočné zaťažovanie chrupu.
Tak, ako si chránime svoj zrak, či iné časti tela, nemali by sme zabúdať ani na ochranu svojich zubov. Sú pre nás rovnako dôležité a žiadna zubná náhrada už nebude plniť funkciu ako zdravý chrup.
Vypočujte si náš podcast a dozviete sa:
- akú funkciu v súvislosti s trávením plnia zuby a sliny;
- ako sa jedlo v ústnej dutine spracováva na stráviteľnú potravu;
- aká je funkčná úloha zubov;
- ako si správne chrániť zuby;
- ako nás dokáže ovplyvni strata zubu a aká je skutočná cena strateného zubu;
- že samotné čistenie zubov nestačí ako ochrana a pre koho boli v skutočnosti vyvinuté sonické zubné kefky;
- prečo je dôležitý správny výber zubnej kefky;
- prečo a ako sa tvorí zubný povlak;
- ako často by sme si mali umývať zuby;
- čo tvorí sliny a akú majú funkciu;
- ako vieme ovplyvniť produkciu slín;
- v akých prípadoch sa môžu slinné zľazy zaniesť a prečo je potrebné pravidelné prijímanie tekutín;
- ako môže bozkávanie zlepšiť našu imunitu a odolnosť slín.
Ako sa správne starať o zuby a zabezpečenie kvality slín, ale aj to, ako pomáha bozkávanie budovať imunitný systém, nám porozpráva prof. MUDr. Andrej Jenča, CSc., MPH, z Akadémie Košice.
Získajte inovatívne zubné kefky Oral-B iO, náhradné hlavice či ďalšie produkty značky Oral-B oveľa výhodnejšie.
Počúvajte vo vašej obľúbenej aplikácii
Pre vypočutie 115. dielu podcastu Zdravé reči o zdravej ústnej dutine kliknite na vašu obľúbenú podcastovú aplikáciu.
