Stačí si otvoriť Instagram. Všade vidíme dokonalé víkendy, horúce kúpele, rannú jogu či drahú kozmetiku. Takýto oddych je fajn a naozaj funguje. Pomáha nám vypnúť hlavu a striasť zo seba pracovný stres.
To je však len jedna časť starostlivosti o seba.
Online priestor nám málokedy ukáže, že dlhodobé zdravie si vyžaduje aj ochotu prekonať nechuť z bielych plášťov a nájsť si čas na lekára, aj keď nám aktuálne nič nie je. Skutočná starostlivosť o seba je občas trochu nepohodlná.
Cieľom prevencie nie je hľadať choroby, ale získať istotu
Mnohí pri prevencii rakoviny pociťujú stres a niet sa čomu čudovať. Slovo rakovina vzbudzuje prirodzený rešpekt, a tak máme tendenciu túto tému z bežných myšlienok vytesňovať s tým, že nechceme myslieť na negatívne veci.
Prípadne sa na preventínu prehliadku neobjednáme len preto, lebo sa podvedome bojíme výsledkov.
Pointa prevencie je tu na to, aby sme si potvrdili, že sme v poriadku, získali pokoj na duši a prípadné zmeny zachytili včas, keď bývajú možnosti ďalšieho postupu spravidla priaznivejšie.
Preventívne kolonoskopické vyšetrenie bez výmenného lístka
Poistenky a poistenci Union zdravotnej poisťovne môžu od 1. decembra 2022 absolvovať kolonoskopické vyšetrenie bez výmenného lístka od všeobecného lekára.
Apríl a s ním spojený Deň narcisov nám túto myšlienku každoročne pripomínajú
Pripnutie žltého kvetu je dôležitým prejavom solidarity s pacientmi. Okrem toho však môže byť tento deň aj dôležitou pripomienkou, že pri téme rakoviny má zmysel myslieť aj na prevenciu a včasný záchyt.
Najlepší spôsob, ako znižovať strach o vlastné zdravie, je venovať mu vedomú pozornosť a neodkladať ju.
Ako vyzerá proaktívny prístup v praxi
Namiesto domnienok je vždy lepšie oprieť sa o fakty. Pri viacerých onkologických ochoreniach dnes vieme riziko znižovať a pri niektorých zachytiť problém včas. Prevencia, skríning ani zdravý životný štýl síce neznamenajú stopercentnú ochranu, môžu však pomôcť znižovať riziko a výrazne zvyšovať šancu na včasný záchyt.
Zodpovedný prístup sa tak mení na veľmi konkrétne a logické kroky. V Unione preto v rámci benefitov pokrývame prevenciu zameranú na tie najčastejšie hrozby:
- Očkovanie proti HPV: Vírus, ktorý spôsobuje rakovinu krčka maternice a ďalšie ochorenia dokáže očkovanie efektívne blokovať. Má preukázateľný význam a je dôležité v každom veku, ideálne už pred začatím sexuálneho života u dievčaj aj chlapcov.
- BRCAscreen test rakoviny prsníka: Ak sa vo vašej rodine vyskytla rakovina prsníka alebo vaječníkov, rolu môže hrať genetika. Bezpečné vyšetrenie génov BRCA ukáže, či máte vrodenú predispozíciu, a pomôže nastaviť prevenciu presne na mieru.
- Prevencia rakoviny prostaty: Muži po päťdesiatke potrebujú pravidelný urologický skríning. Obyčajný a rýchly krvný test na prítomnosť PSA dokáže lekárovi napovedať, či je všetko v norme, dávno pred akýmikoľvek fyzickými zmenami.
- Preventívne vyšetrenie hrubého čreva a konečníka : Test na skryté krvácanie do stolice trvá minútu, robí sa v pohodlí domova alebo u všeobecného lekára.
Poistenie onkologických chorôb vás finančne podrží, aby ste sa mohli plne sústrediť na liečbu. Navyše získate overenie diagnózy a poistenie detí na zmluve rodiča zadarmo.
Záložný plán pre situácie mimo našej kontroly
Súčasťou zodpovednosti voči sebe je aj kúsok realizmu. Aj pri ukážkovej životospráve a poctivej prevencii môžu nastať momenty, ktoré jednoducho neovplyvníme.
Ak sa objaví vážnejší zdravotný problém, takmer vždy to okrem iného znamená aspoň dočasný výpadok bežného príjmu a nové výdavky.
Práve vtedy má zmysel poistenie onkologických ochorení. Postará sa o finančný výpadok, aby peniaze neboli v náročnom období ďalším stresom navyše. Človek tak získa aspoň základný pokoj a môže energiu venovať liečbe.
Skutočná self-care by nemala byť o lipnutí na dokonalosti, ale o ochote urobiť aj to, čo nám nie je vždy príjemné.
Doprajte si oddych, ktorý uvoľní vašu myseľ, no spravte aj krok navyše pre svoje telo. Zavolajte lekárovi a dohodnite si termín preventívnej prehliadky, ktorú už dlhšie odkladáte.
