Je ľahké túto tému odsunúť s tým, že sa vás netýka, alebo že máte ešte dosť času. Problém je, že rakovina prostaty nie je hlasný súper. V počiatočných štádiách sa zvyčajne nijako neprejavuje, nebolí a nespôsobuje ťažkosti. Práve preto je prehliadka u urológa jediným spoľahlivým spôsobom, ako ju zachytiť včas.
Prečo je pre mnohých mužov ťažké objednať sa k lekárovi?
Priznajme si, že hlavnou prekážkou často nie je nedostatok času. Sú to skôr psychologické bariéry. Na jednej strane je to pocit, že kým sa cítite dobre, nič vážne vám nemôže hroziť. Na druhej strane sú to obavy z neznámeho, z možnej diagnózy, alebo jednoducho hanba a strach zo samotného vyšetrenia.
Je jasné, že nikto na takéto vyšetrenia nechodí s radosťou. Lekári sú však profesionáli a dbajú na diskrétnosť. Tých pár minút v ambulancii je v konečnom dôsledku malá daň za to, že sa na prípadný problém príde včas. Kým sa dá riešiť ľahko, a nie až keď prerastie do vážnej choroby.
Preventívne vyšetrenie prostaty bez výmenného lístka
Poistenci Union zdravotnej poisťovne môžu už od veku 40 rokov absolvovať od 1. decembra 2022 preventívnu prehliadku v urologickej ambulancii každé dva roky bez výmenného lístka.
Skutočná motivácia sú blízki, ktorým na vás záleží
Ak vás nepresvedčí starostlivosť o seba samého, skúste sa na to pozrieť z inej perspektívy. S najväčšou pravdepodobnosťou ste v živote oporou pre svojich blízkych. Pre partnerku, deti, možno už aj vnúčatá. Rátajú s vami, spoliehajú sa na vás a chcú s vami stráviť ešte veľa spoločných rokov.
Byť zodpovedným mužom neznamená len postarať sa o rodinu materiálne. Znamená to aj urobiť maximum pre to, aby ste tu pre nich boli zdravý. Chcete predsa vidieť svoje deti, ako si budujú vlastný život, alebo byť pri tom, keď budú vnúčatá robiť prvé kroky.
Absolvovať preventívnu prehliadku je preto jedným z najväčších prejavov zodpovednosti. Dávate tým najavo, že vám na spoločnej budúcnosti záleží a ste ochotný pre ňu urobiť aj krok, ktorý vám možno nie je komfortný.
Prečítajte si aj: Urológ Švihra: „Na prevenciu rakoviny prostaty treba myslieť celý rok
Ako prebieha preventívna prehliadka u urológa?
Strach najlepšie zaženiete informáciami. Poďme si teda podrobne opísať, čo vás v ambulancii čaká.
Rozhovor (Anamnéza)
Lekár sa s vami najprv porozpráva o vašom celkovom stave a prípadných rizikách. Bude sa pýtať na ťažkosti pri močení, ale aj na rodinnú históriu. Ak sa rakovina prostaty vyskytla u vášho otca alebo brata, vaše riziko je vyššie a o to dôležitejšie sú pravidelné kontroly.
Odber krvi (Vyšetrenie PSA)
Z odberu krvi sa v laboratóriu stanoví hladina PSA (prostatický špecifický antigén). Je to bielkovina, ktorú tvorí prostata. Zvýšená hladina PSA neznamená automaticky rakovinu, môže signalizovať aj zápal alebo nezhubné zväčšenie prostaty. Je to však pre lekára dôležitý signál, že prostatu treba sledovať pozornejšie.
Vyšetrenie moču a ultrazvuk
Lekár vyšetrí aj vzorku moču a pomocou ultrazvuku vám cez brušnú stenu skontroluje obličky a močový mechúr. Je to rýchle, bezbolestné a poskytuje ďalší obraz o zdraví vašich močových ciest.
Vyšetrenie pohmatom (Per rectum)
Toto je časť, ktorá vyvoláva najviac obáv, hoci je úplne neopodstatnená. Poďme si presne povedať, o čo ide. Prostata je orgán uložený v tele pod močovým mechúrom, priamo pred konečníkom. Práve cez jeho tenkú stenu je pre lekára najľahšie dostupná.
Lekár (v rukavici a so znecitlivejúcim gélom) jemne zavedie prst do konečníka, aby prostatu nahmatal cez stenu čreva a zistil stav orgánu. Celé vyšetrenie trvá doslova pár sekúnd. Nie je bolestivé, môžete však pocitovať mierny nekomfort.
Lekár ním však získa zásadné informácie, ktoré neodhalí krv ani ultrazvuk: posúdi veľkosť, tvar a hlavne konzistenciu prostaty. Počas vyšetrenia zistí, či je povrch hladký a pružný, alebo či sa na ňom nenachádzajú podozrivé tvrdé hrbolčeky.
A to je celé. Pár minút, ktoré vám dajú istotu a pokoj v duši na ďalšie obdobie.
Tipy na prevenciu
Medzi jednotlivými prehliadkami môžete zdravie prostaty aktívne podporiť svojím životným štýlom.
- Jedzte vyvážene: Zamerajte sa na stravu bohatú na zeleninu, ovocie a vlákninu. Prostate obzvlášť prospieva lykopén, ktorý sa nachádza napríklad v tepelne upravených paradajkách. Dôležité sú aj potraviny bohaté na zinok (tekvicové semienka, strukoviny) a omega-3 mastné kyseliny (ryby). Naopak, snažte sa obmedziť príliš mastné jedlá, polotovary a nadmernú konzumáciu červeného mäsa.
- Hýbte sa: Nemusíte sa stať vrcholovým športovcom. Aj pravidelná svižná chôdza, plávanie, bicyklovanie alebo turistika pomáhajú udržiavať zdravé prekrvenie celej panvovej oblasti.
- Nezanedbávajte signály: Ak spozorujete akékoľvek dlhodobejšie zmeny pri močení, nečakajte na ďalšiu preventívku. Radšej sa objednajte k lekárovi skôr.
Urobte to pre seba aj pre nich
Movember je ideálny čas premeniť predsavzatie na skutočný čin. Štandardne sa preventívna prehliadka u urológa odporúča mužom od 50 rokov. Ak sa však rakovina prostaty vyskytla vo vašej rodine, je dôležité začať už po štyridsiatke.
Ako poistenec Union zdravotnej poisťovne máte navyše výhodu: preventívnu prehliadku vrátane PSA vám uhradíme už od 40 rokov každé 2 roky, a to aj bez výmenného lístka.
Neodkladajte to. Je to jednoduchý krok, ktorý nič nestojí, no znamená veľmi veľa pre vás aj pre tých, ktorým na vás záleží.
Stiahnite si e-book Preventívna prehliadka u urológa
V e-booku si prečítate podrobné informácie o preventívnych urologických prehliadkach a vyšetreniach.
