Náš podcast Zdravé reči patrí v kategórii zdravie a fitness medzi najpočúvanejšie na Slovensku a v celosvetovom rebríčku je dokonca v prvej stovke. Vlastný podcast sme priniesli ako prvá zdravotná poisťovňa.
Každý týždeň vám prinášame nový diel podcastu Zdravé reči. Spolu s odborným hosťovstvom vám ľudskou rečou približujeme aktuálne zdravotné témy.
Čo sa dozviete v tomto diele?
Ako sa správne starať o svoju pokožku každý deň, prečo je dôležité používať ochranné krémy počas celého roka a aké riziká prináša nadmerné slnenie či soláriá? Kožná lekárka MUDr. Benedikta Molnárová vysvetľuje, aké chyby robíme pri starostlivosti o pleť, ako predchádzať kožným ochoreniam a čo je dôležité vedieť o prevencii rakoviny kože.
V podcaste sa ešte dozviete:
- že ochranný krém s SPF je potrebné používať celoročne: UVA lúče prenikajú aj v zime či cez sklo – preto je ochranný krém nevyhnutný počas celého roka;
- že pravidelné dermatologické prehliadky aspoň treba absolvovať aspoň raz ročne, pri rizikových pacientoch častejšie; samovyšetrenie znamienok treba vykonávať podľa pravidla ABCD (asymetria, okraje, farba, veľkosť);
- aké sú najväčšie chyby v starostlivosti o pokožku: používanie nevhodných produktov, miešanie nekompatibilných látok, nedostatočná hydratácia a časté vysušovanie pokožky.
Exkluzívne Union zľavy
Počúvajte vo vašej obľúbenej aplikácii
Pre vypočutie 176. dielu podcastu Zdravé reči o koži a kožných karcinómoch kliknite na vašu obľúbenú podcastovú aplikáciu.
