Atoms/icons/24/grey/info-24
Zdravotná poisťovňa v mobilnej aplikácií

Zdieľať

Zdravá duša #36: Zelená zelenine. Alebo ako doslova zachránila život človeka

ZD_36 - Zelená zelenine
Vypočujte si 36. diel podcastu Zdravá duša, v ktorom sa venujeme významu zdravej stravy pre duševné zdravie.
ZD_36 - Zelená zelenine

Náš podcast Zdravá duša je nový podcast, ktorý je zameraný na témy týkajúce sa duševného zdravia. Okrem toho prinášame podcast Zdravé reči, ktorý patrí v kategórii zdravie a fitness medzi najpočúvanejšie na Slovensku a v celosvetovom rebríčku je dokonca v prvej stovke. Ako prvá zdravotná poisťovňa prinášame už druhý vlastný podcast.

Každý mesiac vám prinášame nový diel podcastu Zdravá duša. Spolu s odborným hosťom vám ľudskou rečou približujeme aktuálne témy týkajúce sa duševného zdravia.

Čo sa dozviete v tomto diele?

Na naše psychické zdravie majú vplyv tri piliere, pohyb, spánok a strava. A práve strave sme sa venovali na evente Zdravé reči LIVE v Poprade, kde sa s nami o svoj príbeh podelil náš hosť, uznávaný gastroenterológ Ladislav Kužeľa.

Ladislav prežil vážne kardiovaskulárne ochorenie, čo ho viedlo k zmene spôsobu stravovania, ktorá mala významný vplyv na jeho zdravotný stav. Už dlhé roky edukuje ľudí, ako zdravo nielen žiť, ale aj zdravo jesť. 

Vypočujte si náš podcast a dozviete sa:

Atoms/icons/80/grey-green/prevsetkych-80

Union pre zdravú dušu na Facebooku

Pridajte sa do facebookej skupiny Union pre zdravú dušu, ktorá obsahuje množstvo zaujímavého a užitočného obsahu týkajúceho sa duševného zdravia. 

Počúvajte vo vašej obľúbenej aplikácii

Pre vypočutie 36. dielu podcastu Zdravá duša, o vplyve rozmanitej stravy na psychiku, kliknite na vašu obľúbenú podcastovú aplikáciu. 

Adela Kumorová

Pomohla ti táto odpoveď?