Náš podcast Zdravá duša je nový podcast, ktorý je zameraný na témy týkajúce sa duševného zdravia. Okrem toho prinášame podcast Zdravé reči, ktorý patrí v kategórii zdravie a fitness medzi najpočúvanejšie na Slovensku a v celosvetovom rebríčku je dokonca v prvej stovke. Ako prvá zdravotná poisťovňa prinášame už druhý vlastný podcast.
Každý mesiac vám prinášame nový diel podcastu Zdravá duša. Spolu s odborným hosťom vám ľudskou rečou približujeme aktuálne témy týkajúce sa duševného zdravia.
Čo sa dozviete v tomto diele?
Pre človeka sú najdôležitejšie vzťahy. Či už so samým sebou alebo s najbližšími. Aké vzťahy vytvárame, tak sa cítime a sme naplnení láskou. A zároveň aj sebaláskou. Nájsť presný význam tohto pojmu nie je náročné. Oveľa komplikovanejšie je však sebalásku precítiť. Cesta k tomu vedie cez dôležité sebaprijatie.
Ako na to, ako prijať svoje vlastné ja, ako sa začať mať rád a vybudovať si krásny a naplnený vzťah so sebou samým, nám prezradí PhDr. Radoslava Olajos, hlbinná terapeutka.
Union pre zdravú dušu na Facebooku
Pridajte sa do facebookej skupiny Union pre zdravú dušu, ktorá obsahuje množstvo zaujímavého a užitočného obsahu týkajúceho sa duševného zdravia.
Počúvajte vo vašej obľúbenej aplikácii
Pre vypočutie 15. dielu podcastu Zdravá duša o sebaláske kliknite na vašu obľúbenú podcastovú aplikáciu.
