Náš podcast Zdravé reči patrí v kategórii zdravie a fitness medzi najpočúvanejšie na Slovensku a v celosvetovom rebríčku je dokonca v prvej stovke. Vlastný podcast sme priniesli ako prvá zdravotná poisťovňa.
Každý týždeň vám prinášame nový diel podcastu Zdravé reči. Spolu s odborným hosťom vám ľudskou rečou približujeme aktuálne zdravotné témy.
Čo sa dozviete v tomto diele?
V 45. diele nášho podcastu Zdravé reči sa dozviete všetko o vplyve pandémie na našu psychiku
Starostlivosť o naše mentálne zdravie a zdravie našich blízkych je veľmi podstatná, preto je dôležité budovať si blízke vzťahy hlavne v súčasnej situácii. Ako vykonávať psychohygienu? Prečo je spánok a režim pre nás tak dôležitý? Ako je prepojené naše telo a naša duša? Čo pozitívne vieme nájsť aj v tejto náročnej dobe?
Na tému ako vplýva pandémia na našu psychiku sme sa rozprávali s docentkou Ingid Hupkovou.
Union pre zdravú dušu na Facebooku
Pridajte sa do facebookej skupiny Union pre zdravú dušu, ktorá obsahuje množstvo zaujímavého a užitočného obsahu týkajúceho sa duševného zdravia.
Počúvajte vo vašej obľúbenej aplikácii
Pre vypočutie 45. dielu podcastu Zdravé rečí o vplyve pandémie na našu psychiku kliknite na vašu obľúbenú podcastovú aplikáciu.
