Náš podcast Zdravé reči patrí v kategórii zdravie a fitness medzi najpočúvanejšie na Slovensku a v celosvetovom rebríčku je dokonca v prvej stovke. Vlastný podcast sme priniesli ako prvá zdravotná poisťovňa.
Každý týždeň vám prinášame nový diel podcastu Zdravé reči. Spolu s odborným hosťom vám ľudskou rečou približujeme aktuálne zdravotné témy.
Čo sa dozviete v tomto diele?
V 42. diele nášho podcastu Zdravé reči sa dozviete všetko o novoročných predsavzatiach.
Aký význam majú novoročné predsavzatia a ako v nich zotrvať dlhodobo? Ako si vieme vytvoriť nový stereotyp a zdravý životný štýl? Ako pracovať so zlyhaním a ako si správne vybudovať zdravé návyky?
Na tému ako na predsavzatia do nového roku sme sa rozprávali s neuropsychológom Robertom Krause.
Union pre zdravú dušu na Facebooku
Pridajte sa do facebookej skupiny Union pre zdravú dušu, ktorá obsahuje množstvo zaujímavého a užitočného obsahu týkajúceho sa duševného zdravia.
Počúvajte vo vašej obľúbenej aplikácii
Pre vypočutie 42. dielu podcastu Zdravé rečí o novoročných predsavzatiach kliknite na vašu obľúbenú podcastovú aplikáciu.
