Podcast Zdravá duša je náš ďalší podcast, ktorý je zameraný na témy týkajúce sa duševného zdravia. Okrem toho prinášame podcast Zdravé reči, ktorý patrí v kategórii zdravie a fitness medzi najpočúvanejšie na Slovensku a v celosvetovom rebríčku je dokonca v prvej stovke. Ako prvá zdravotná poisťovňa prinášame už druhý vlastný podcast.
Každý mesiac vám prinášame nové diely podcastu Zdravá duša. Spolu s odborným hosťom vám ľudskou rečou približujeme aktuálne témy týkajúce sa duševného zdravia.
Čo sa dozviete v tomto diele?
Môže to byť zvyk, obavy zo samoty, strach z nepochopenia, či obavy z finančnej situácie. Je mnoho dôvodov, prečo ľudia ostávajú v nefunkčnom vzťahu. Za nezdravými vzťahmi často stojí závislosť na nich.
Rozchod je často najlepším riešením nefunkčných a najmä toxických vzťahov. Aj keď vie byť emočne náročný, na pocity, situácie i udalosti, ktoré môžu nastať po rozchode sa môžeme pripraviť.
Ako spoznať nefunkčný či toxický vzťah a najmä, ako ho ukončiť a žiť svoj život bezprostredne po ňom, nám prezradí psychologička Ivana Čergeťová.
Vypočujte si náš podcast a dozviete sa:
- prečo niektorým z nás trvá dlho kým opustíme nezdravý vzťah;
- ako vzniká závislosť na nezdravom vzťahu a ako vyzerá;
- aké sú funkcie vzťahu a čo je to nefunkčný vzťah;
- aké sú znaky nezdravého - toxického vzťahu;
- aké emócie takýto vzťah v partneroch vyvoláva;
- či je vždy dobré snažiť sa udržať vzťah a rodinu vcelku;
- prečo staršie generácie vnímajú udržanie vzťahu inak ako my;
- aké sú dnešné väzby a vzťahy a prečo v porovnaní s minulosťou;
- či je dobré a vhodné zostávať vo vzťahu kvôli deťom;
- čo robiť, ak jeden z partnerov nechce dieťa;
- či existuje rešpektujúci - zdravý rozchod a ako sa naň pripraviť;
- ako sa pripraviť na rozchod aby sme ho zvládli.
- na čo sa pripraviť po rozchode a či je potrebné pracovať s emóciami;
- ako sa vysporiadať s novou situáciou po rozchode.
Union pre zdravú dušu na Instagrame
Sledujte náš kanál pre duševné zdravie na Instagrame, ktorý je plný užitočného a zaujímavého obsahu týkajúceho sa duševného zdravia.
Počúvajte vo vašej obľúbenej aplikácii
Pre vypočutie 40. dielu podcastu Zdravá duša, o tom, ako sa rozísť, kliknite na vašu obľúbenú podcastovú aplikáciu.
