Cookies používame na zlepšenie funkčnosti našej webstránky a na zobrazovanie relevantnej reklamy. Ďalším využívaním tejto stránky nám dávate súhlas na používanie všetkých typov cookies. Ak nesúhlasíte so spracúvaním vašich cookies, môžete si upraviť nastavenia súborov cookies vo vašom internetovom prehliadači. Viac info tu.
Preskočiť navigáciu Union poisťovňa, a.s.
  • Česká verzia
  • Anglická verzia
Vyhľadávanie

banner

 

Union zdravotná poisťovňa pomáha - Ako si v súčasnej dobe udržať pevné duševné zdravie a ako posilniť psychiku.



Momentálna situácia
je pre všetkých veľmi náročná nielen z pohľadu obáv okolo nového ochorenia, ale zároveň aj na psychiku a duševné zdravie človeka. Okrem dlhodobého pobytu doma a sociálnej izolácie na naše duševné zdravie vplýva aj množstvo iných faktorov.

 

Meníme životy k lepšiemu

Union zdravotná poisťovňa mení životy k lepšiemu, preto v spolupráci s renomovaným psychológom Robertom Krause pripravila sériu videí zameraných na zaujímavé a rôznorodé témy v oblasti duševného zdravia. V každom videu sa renomovaný odborník bude snažiť zrozumiteľným spôsobom priblížiť témy zamerané na pevné duševné zdravie a ako posilniť psychiku ľudí v tomto období.

 

Rady pre pevné duševné zdravie

Okrem množstva informácii o duševnom zdraví obsahujú videá aj rady na udržanie pevného duševného zdravia. Zároveň sú videá zamerané aj na rôzne témy ako životospráva, vplyv fyzickej aktivity na naše zdravie, ktoré súvisia s touto tematikou.

Union zdravotná poisťovňa vám prináša sériu videí, ktoré sú k dispozícii na tejto stránke a rovnako tak aj na našom YouTube kanáli. Každý týždeň sa budeme s uznávaným psychológom Robertom Krause venovať inej téme.


oddelovač

 

Ako Union zdravotná poisťovňa radí a pomáha v súčasnej dobe nestratiť psychické zdravie a vyvarovať sa zničenej psychike:



#12 Duševné zdravie – Šťastie

S renomovaným odborníkom na duševné zdravie, PhDr. Robertom Krause PhD., sme sa porozprávali o šťastí a vnútornej pohode. Porozprávali sme sa aj o prežitkovom šťastí, o tom čo nás robí šťastnými a aké môžeme nájsť dôvody na väčšie šťastie.

Staráme sa o vaše duševné zdravie a meníme životy k lepšiemu.





 

#11 Duševné zdravie – Strata motivácie

S renomovaným odborníkom na duševné zdravie, PhDr. Robertom Krause PhD., sme sa porozprávali o tom, ako sa motivovať a ako motivovať iných ľudí. Priblížili sme si rôzne výskumy, ktoré majú vplyv na motiváciu.

Staráme sa o vaše duševné zdravie a meníme životy k lepšiemu.





 

#10 Duševné zdravie – Deti v izolácii

S renomovaným odborníkom na duševné zdravie, PhDr. Robertom Krause PhD., sme si detailnejšie priblížili, ako funguje detský mozog v rôznych situáciách a objasnili si tak správanie detí v izolácii.

Staráme sa o vaše duševné zdravie a meníme životy k lepšiemu.





 

#9 Duševné zdravie – Emócie

S renomovaným odborníkom na duševné zdravie, PhDr. Robertom Krause PhD., sme sa porozprávali o emóciách. Rozobrali sme rôzne funkcie emócii, to ako emócie vplývajú na jedinca a ako pomocou neverbálnej komunikácie ovplyvniť svoju fyzickú pohodu.

Staráme sa o vaše duševné zdravie a meníme životy k lepšiemu.





 

#8 Duševné zdravie - strach, úzkosť, obavy

S renomovaným odborníkom na duševné zdravie, PhDr. Robertom Krause PhD., sme sa porozprávali, ako sa vysporiadať so strachom, úzkosťou, obavami a ako si zachovať čo najlepšiu psychickú rovnováhu.

Staráme sa o vaše duševné zdravie a meníme životy k lepšiemu.





 

#7 Duševné zdravie - Spánok a jeho vplyv na naše zdravie

S renomovaným odborníkom na duševné zdravie, PhDr. Robertom Krause PhD., sme sa porozprávali, aký veľký je vplyv spánku na naše duševné zdravie a psychickú rovnováhu.

Staráme sa o vaše duševné zdravie a meníme životy k lepšiemu.





 

#6 Duševné zdravie – Sociálna izolácia

S renomovaným odborníkom na duševné zdravie, PhDr. Robertom Krause PhD., sme sa porozprávali, ako sa vysporiadať s nútenou domácou izoláciou a ako si zachovať čo najlepšiu psychickú rovnováhu.

Staráme sa o vaše psychické zdravie a meníme životy k lepšiemu.





 

#5 Duševné zdravie - Rodičia a deti v izolácii

S renomovaným odborníkom na duševné zdravie, PhDr. Robertom Krause PhD., sme sa porozprávali, ako sa vysporiadať s aktuálnou situáciou, v ktorej množstvo rodičov ostalo v domácej izolácii s deťmi a ako si zachovať čo najlepšiu psychickú rovnováhu.

Staráme sa o vaše duševné zdravie a meníme životy k lepšiemu.





 

#4 Duševné zdravie - Relaxácia

S renomovaným odborníkom na duševné zdravie, PhDr. Robertom Krause PhD., sme sa porozprávali, ako relaxácia pomáha zachovať si čo najlepšiu psychickú rovnováhu.

Staráme sa o vaše duševné zdravie a meníme životy k lepšiemu.





 

#3 Duševné zdravie - Význam fyzickej aktivity pre naše zdravie

S renomovaným odborníkom na duševné zdravie, PhDr. Robertom Krause PhD., sme sa porozprávali, aký veľký význam má fyzická aktivita na celkové zdravie.

Staráme sa o vaše duševné zdravie a meníme životy k lepšiemu.





 

#2 Duševné zdravie - Vzťahy


S renomovaným odborníkom na duševné zdravie, PhDr. Robertom Krause PhD., sme sa porozprávali, ako sa vysporiadať v aktuálnej situácii so vzťahmi a zachovať si čo najlepšiu psychickú rovnováhu.

Staráme sa o vaše psychické zdravie a meníme životy k lepšiemu.





 

#1 Duševné zdravie - Práca z domu

S renomovaným odborníkom na duševné zdravie, PhDr. Robertom Krause PhD., sme sa porozprávali, ako sa vysporiadať v aktuálnej situácii s prácou z domu a zachovať si čo najlepšiu psychickú rovnováhu.

Staráme sa o vaše psychické zdravie a meníme životy k lepšiemu.






 

Máte otázky?

 

3. miesto - Smart poisťovňa    1. miesto - Verejné zdravotné poistenie    2. miesto - Krátkodobé cestovné poistenie   
© Union poisťovňa, a.s.
© Union zdravotná poisťovňa, a.s.