„Nie je dôležité to, čo sa vám v živote deje, ale oveľa dôležitejšie je to, ako na to zareagujete“, hovorí psychológ Robert Krause o napätí a strese, s ktorým sa môžete stretnúť vo svojom živote vďaka novej životnej situácii spôsobenej pandémiou koronavírusu.
Nemusíte mať vplyv na to, čo sa okolo vás deje, ale určite máte vplyv na to, ako na tieto veci reagujete a ako ich prežívate. Sociálna izolácia môže prinášať viac partnerských konfliktných situácií. To, ako ich zvládate môže byť do veľkej miery ovplyvnené schopnosťou odhaliť potreby partnera ukrývajúcimi sa za slovami.
Psychológ a člen Ústredného krízového štábu SR PhDr. Robert Krause, PhD. hovorí o potrebe venovať zvýšenú pozornosť psychickému zdraviu, keďže psychika významne ovplyvňuje celkovú obranyschopnosť organizmu.
Ďalšie videá venované prevencii duševného zdravia počas koronavírusu sledujte na YouTube kanáli Union zdravotnej poisťovne.
