Každé dieťatko je iné a jedinečné, no jednu vec majú všetky rovnakú: všetky si potrebujú vytvoriť silné puto s blízkou osobou.
Tento vzťah začínajú budovať už od narodenia, preto najčastejšie býva pre bábätko tou najdôležitejšou osobou v jeho živote mama, ktorá s ním trávi najviac času.
Psychológovia majú na pomenovanie tohto javu konkrétny výraz – vzťahová väzba. Zaujíma vás, ako vzniká a ako ovplyvňuje celý náš budúci život?
Prečo je vzťahová väzba dôležitá?
Toto puto s rodičom je pre dieťatko prvým vzťahom v jeho živote. A do veľkej miery ovplyvňuje jeho psychický vývin. Dieťa si podľa svojich vzťahov v rannom veku tvorí aj vzťahy v dospelosti.
Platí tu priama úmera – zdravá a silná vzťahová väzba s rodičom má pozitívny vplyv na kvalitu vztahov dieťaťa aj v jeho dospelosti. Ak teda budete k potrebám svojho bábätka vnímavá, máte možnosť prispieť k jeho skvelej budúcnosti.
Načúvajte potrebám svojho potomka
Dieťatko si s vami začína vytvárať väzbu už počas prvých týždňov svojho života. Všímajte si, ako skúma vašu tvár a reaguje, keď sa mu prihovoríte. Znamená to, že váš hlas rozlišuje medzi ostatnými zvukmi a začínate preň predstavovať prvý a najdôležitejší symbol bezpečia.
Tip od nás
Plnením jeho potrieb v ňom vytvárate pocit bezpečia a dôvery, ktorý neskôr spôsobí, že vás bude vaše dieťa viac rešpektovať, keď príde čas nastavovania hraníc.
Odborníci radia, že pre vytvorenie zdravej vzťahovej väzby je kľúčové to, aby ste boli dieťatku k dispozícii, zahrnuli ho materinskou láskou a adekvátne reagovali na všetky jeho potreby. Od kŕmenia, cez hru a fyzický kontakt až po utíšenie plaču. Nemusíte sa báť, že bábätko rozmaznáte.
Separačná úzkosť nie je zlá
So vzťahovou väzbou súvisí pojem separačná úzkosť, s ktorým ste sa už zrejme počas prípravy na materstvo stretli. Mnohé mamičky by sa jej radšej vyhli, keďže sa s ňou spája nervozita a plač, no separačná úzkosť znamená pokrok vo vývine vášho dieťaťa a týmito prejavmi vám bábätko dáva najavo, ako veľmi vás potrebuje.
Vaše dieťatko si približne v šiestich mesiacoch začalo uvedomovať, že špeciálne vy ste pre uspokojenie jeho potrieb tá najdôležitejšia osoba. Nerozumie však ešte, že napriek tomu, že vás nevidí, naďalej existujete a preto keď vás stratí z očí, prepadá panike.
Aj keď ľútostivý plač vášho bábätka nie je príjemný – a je prirodzené, že vás trápi – nemusíte sa ho báť. Je normálny a dieťatko ním vyjadruje svoju nespokojnosť.
Keď potrebujete odísť, nechajte ho u inej blízkej osoby, ktorú pozná a má ju rado (manžel, babička, teta a pod.), a pri ktorej máte istotu, že sa o bábätko citlivo postará a mojkaním a pozornosťou ho utíši a zabaví, kým sa vrátite.
Nebojte sa, nie je to navždy
To, že ste pre svoje dieťa najdôležitejšou osobou v hierarchii vzťahových väzieb počas obdobia separačnej úzkosti, na nejaké obdobie sťaží situácie odlúčenia.
Preto, ak je to možné, vezmite dieťatko so sebou. Nebojte sa, toto obdobie prejde a čoskoro už znova nebude problém ukradnúť si chvíľku a povenovať sa sama sebe, oddýchnuť si, aby ste sa k svojmu bábätku vrátili spokojná a šťastná. Presne taká, akú vás vaše dieťa potrebuje.
Ak dieťatko prejavuje separačnú úzkosť, nenechajte si nahovoriť, že je rozmaznané a že ste vy, ako rodič, zlyhali. Je to prirodzenou súčasťou psychického vývinu bábätka.
Ako zvládať krízové situácie a usedavý plač?
Mária Majetićová približuje tri základné situácie, s ktorými sa v súvislosti so vzťahovou väzbou a separačnou úzkosťou môžete stretnúť.
1. Keď potrebujete od dieťaťa na chvíľu odísť, napríklad k lekárovi, nesnažte sa skrývať alebo zmiznúť bez slova. S dieťatkom sa rozlúčte láskavo, no rozhodne, a ubezpečte ho, že sa vrátite.
2. V prípade, že sa potrebujete od dieťaťa vzdialiť na dlhšie obdobie, napríklad kvôli pobytu v nemocnici, zverte ho do starostlivosti blízkej osoby, na ktorú je zvyknuté a snažte sa s ním byť v častom kontakte aspoň cez telefón.
3. Ak odchádzate do práce skôr ako v troch rokoch dieťaťa, ubezpečte sa, že sa oň postará druhá najdôležitejšia osoba v hierarchii vzťahovej väzby. Ak to nie je možné a musíte sa spoľahnúť na služby opatrovateľky, najprv s ňou dieťatko zoznámte, nechajte ho zvyknúť si na ňu vo vašej prítomnosti.
Tip od nás
Snažte sa s dieťatkom tráviť čo najviac času a pokúste sa čo najjemnejšie reagovať na jeho potreby.
Viac o tom, ako rozpoznať rôzne typy vzťahových väzieb a ako lepšie porozumieť svojmu dieťaťu, si môžete prečítať tu.
Zdroje:
-
Ainsworth, M. D. S., Bell, S. M. (1970) Attachment, exploration, and separation: Illustrated by the behavior of one-year-olds in a strange situation, Child Development, 1970, 41, 49-67.
-
Bowlby, J. (2010). Vazba. Teorie kvality raných vztahů mezi matkou a dítětem. Praha: Portál
-
Hašto, J. (2005). Vzťahová väzba. Ku koreňom lásky a úzkosti. Trenčín: Vydavateľstvo F.
-
Hoeve, M., Stams, G.J.J.M., van der Put, C.E. et al. A Meta-analysis of Attachment to Parents and Delinquency. Journal of Abnormal Child Psychology (2012) 40: 771. https://doi.org/10.1007/s10802-011-9608-1
-
Keizer, R., Helmerhorst, K.O.W. & van Rijn-van Gelderen, L. J Perceived Quality of the Mother–Adolescent and Father–Adolescent Attachment Relationship and Adolescents’ Self-Esteem. Journal of Youth andd Adolescence (2019). https://doi.org/10.1007/s10964-019-01007-0
-
Lewczuk, K., Kobylińska, D., Marchlewska, M. et al. Adult attachment and health symptoms: The mediating role of emotion regulation difficulties. Current Psychology (2018). https://doi.org/10.1007/s12144-018-0097-z
-
McLeod, S. A. (2017, A, Feb 05). Attachment theory. Retrieved from https://www.simplypsychology.org/attachment.html
-
McLeod, S. A. (2017, B, Feb 05) Bowlby's attachment theory, Retrieved from https://www.simplypsychology.org/bowlby.html
-
McLeod, S. A. (2018, Aug 05). Mary Ainsworth. Retrieved from https://www.simplypsychology.org/mary-ainsworth.html
-
van Eijck, F.E.A.M., Branje, S.J.T., Hale, W.W. et al. Longitudinal Associations Between Perceived Parent-Adolescent Attachment Relationship Quality and Generalized Anxiety Disorder Symptoms in Adolescence. Journal of Abnormal Child Psychology (2012) 40: 871. https://doi.org/10.1007/s10802-012-9613-z
Autorka: Martina Hatňanková
Copywriterka a milovníčka zmysluplných textov, ktoré dokážu pomôcť, povzbudiť alebo niečo nové naučiť. Verí, že internet stále dokáže byť miestom, kde nájdeme odpovede na otázky bez pochybností či negatívnych emócií, preto sa vo svojich článkoch snaží prinášať užitočné informácie pre moderné mamy.
