Atoms/icons/24/grey/info-24
……………
Zdravotná poisťovňa v mobilnej aplikácií

Zdieľať

Cestovanie s batohom: tieto veci si nezabudnite zbaliť

ako sa zbaliť do batoha
Ako sa zbaliť na cesty do batoha tak, aby ste mali všetko potrebné, ale aby ste nevláčili ťažký náklad?
ako sa zbaliť do batoha

Zobrať len tak jeden ruksak, zbaliť do neho zopár každodenných vecí a vybrať za dobrodružstvom. Pohrávate sa s myšlienkou vyraziť na cestu do sveta naľahko? Aby to bol zážitok, na ktorý budete spomínať len v dobrom, nezabudnite pri balení na tieto veci.

Hodí sa batoh na každú cestu?

Cestovanie s batohom alebo backpacking má svoje nesporné výhody. Nemusíte za sebou všade ťahať kufor. Máte voľné ruky, ktoré oceníte na letisku, vo verejnej doprave aj pri nastavovaní navigácie.

Na druhej strane sa nehodí na všetky cesty. Na letnú dovolenku k moru, kde budete celý čas v jednom hoteli, sa asi viac hodí klasický kufor.
No ak chcete danú krajinu preskúmať čo najviac, budete sa často presúvať a chodiť pešo, lepšou voľbou bude ruksak.

Atoms/icons/80/grey-red/poistenie_do_hor-80

Vyrazte do hôr poistení

Na vybrané dni alebo celý rok. Pre rekreačných turistov aj adrenalínových športovcov. Zásah horskej záchrannej služby, poistenie úrazu, batožiny a iné. 

Neťahajte so sebou 30 kg

Ak to má byť príjemná dovolenka, určite sa nechcete cítiť ako ťažný kôň. Váha veľkého naloženého ruksaku by mala byť medzi 12 až 14 kg.

Na cestu si berte len tie najdôležitejšie veci. Fén, žehličku na vlasy, veľké balenia kozmetiky, parfémy, knihy a podobne nechajte doma. Ak si počas cestovania radi krátite čas čítaním kníh, vymeňte klasické knihy za aplikáciu.

Jedlo je tak trochu sporná vec. Je dosť ťažké a zaberá veľa miesta. Ak sa nechystáte stráviť týždeň mimo civilizácie, určite so sebou neťahajte viac ako pár müsli tyčiniek alebo keksov na rýchle zahnanie hladu. Aspoň malý obchod nájdete aj v tom najzapadnutejšom kúte sveta.

Napíšte si zoznam

Ešte predtým, ako začnete hádzať do ruksaku jednu vec za druhou, napíšte si zoznam vecí, ktoré so sebou beriete. Má to hneď dve výhody. Nezbalíte si zbytočnosti a na dôležité veci nezabudnete.

Zoznam vytvárajte na základe cieľovej destinácie, podnebia krajiny a aktivít, ktoré plánujete robiť.

Príklad ako sa zbaliť do batoha pri ceste v lete a kombinácií mora a trekingu:

Najdôležitejšie veci:

  • doklady – občiansky preukaz, pas;
  • vodičský preukaz – do niektorých krajín medzinárodný;
  • cestovné poistenie;
  • bankomatové karty a malá hotovosť;
  • fotokópie všetkých dôležitých dokumentov;
  • extra pasové fotografie a očkovací preukaz na medzinárodné cesty.

Oblečenie:

  • 2 x tričko;
  • 3 x tielko (pre ženy, muži si môžu zobrať viac tričiek);
  • 1 x merino tričko s krátkym/dlhým rukávom;
  • 1 x ľahká mikroflísová bunda, ktorá zahreje;
  • 1 x veľmi ľahká nepremokavá bunda;
  • 2 x pár ľahkých nohavíc (nie džínsy);
  • 2 x sukňa alebo kraťasy;
    bielizeň.

Obuv:

  • 1 x trekingové topánky;
  • 1 x ľahká obuv na chodenie;
  • 1 x sandále / šľapky.

Extra vybavenie:

  • malá taška na najdôležitejšie veci – doklady, peňaženka, mobil;
  • 1 x ľahký a rýchloschnúci uterák;
  • 1 x lyžica/vidlička v jednom;
  • 1 x turistický nožík;
  • 1 x baterka/čelovka;
  • 1 x šiltovka alebo klobúk;
  • zápisník a pero;
  • slnečné okuliare.

Mobilná lekáreň:

  • lieky proti bolesti, proti hnačke;
  • lieky na predpis;
  • rýchloobväz alebo náplasti.

Kozmetika:

  • repelent;
  • krém na opaľovanie;
  • zubná kefka;
  • zubná pasta;
  • šampón, sprchový gél;
  • dezodorant;
  • vlhčené utierky;
  • dezinfekčný gél na ruky.


Tip: Kozmetiku dnes už poľahky kúpite v praktických cestovných baleniach. Zaobstarajte si preto všetko, čo budete potrebovať na osobnú hygienu, v malom balení.

Elektro + ak na cestách pracujete:

  • laptop + myš + nabíjačka;
  • smartphone + SIM karta + nabíjačka + cestovateľské aplikácie;
  • fotoaparáty (zrkadlovka, GoPro);
  • slúchadlá na hudbu.

Zoznam vecí by bol iný, ak by sme cestovali napríklad v zime alebo do chladného podnebia. V tom prípade platí, že veci, ktoré zaberajú najviac miesta, vezmeme na seba do lietadla. Napríklad páperovú bundu alebo ťažké topánky.

Ak máte so sebou doklady, bankomatové karty a nejakú hotovosť, je to základ, s ktorým prežijete. Neoplatí sa cestovať bez poistenia, a preto si ešte pred vycestovaním nezabudnite vybaviť cestovné poistenie online, ktoré máte hotové za pár minút.

Martina Harsanyiova

AKTUALIZUJTE SI ÚDAJE, KTORÉ VÁM POMÔŽU ZLEPŠIŤ VAŠE ZDRAVIE

Získajte bezplatné upozornenie na preventívnu prehliadku u vášho všeobecného lekára. Aktualizujte si váš e-mail a telefón a aktivujte si službu preventívna pripomienka pre poistencov Union zdravotnej poisťovne.