Náš podcast Zdravé reči patrí v kategórii zdravie a fitness medzi najpočúvanejšie na Slovensku a v celosvetovom rebríčku je dokonca v prvej stovke. Vlastný podcast sme priniesli ako prvá zdravotná poisťovňa.
Každý týždeň vám prinášame nový diel podcastu Zdravé reči. Spolu s odborným hosťom vám ľudskou rečou približujeme aktuálne zdravotné témy.
Čo sa dozviete v tomto diele?
Prestať fajčiť je veľká výzva a človek k tomu potrebuje naozaj silnú motiváciu. Najčastejšou motiváciou je zlepšenie zdravotného stavu. V dôsledku fajčenia vzniká až osemdesiatpäť percent nádorových ochorení pľúc (alebo aj pľúcnych karcinómov). Závislosť na fajčení okrem toho máva negatívny vplyv aj na financie či sociálne vzťahy.
Motivujte sa s nami a prestaňte fajčiť. Prinášame užitočné rady ako na to. Vypočujte si náš podcast a dozviete sa:
- čo sa deje s organizmom, ktorý dostáva pravidelný prísun nikotínu;
- aké spôsoby skončenia s fajčením poznáme a aký majú vplyv na psychiku človeka;
- načo sa treba pripraviť, ak sa rozhodneme skončiť s fajčením;
- či je fajčenie psychická alebo fyzická závislosť;
- čo robiť, ak sa dostaví abstinenčný príznak;
- aký je hlavný faktor pri snahe prestať fajčiť;
- akú úlohu zohráva okolie a rodina pri snahe prestať s fajčením;
- aký má fajčenie vplyv na imunitu človeka a ako je možné ju podporiť;
- aký je názor odborníka na "jednu zdravotnú" a či existuje zdravé fajčenie;
- že elektronická cigareta je rovnaká závislosť ako bežná cigareta.
Hosťom podcastu Zdravé reči je interný lekár MUDr. Vladislav Abaffy zo SZC Hippokrates.
Extra výhody a zľavy pre poistencov Union zdravotnej poisťovne
Union zdravotná poisťovňa prináša svojim poistencom množstvo extra výhod a zliav vo vybraných zdravotníckych zariadeniach, ako aj u našich partnerov po celom Slovensku.
Počúvajte vo vašej obľúbenej aplikácii
Pre vypočutie 129. dielu podcastu Zdravé reči o tom, ako prestať fajčiť, kliknite na vašu obľúbenú podcastovú aplikáciu.
