Náš podcast Zdravé reči patrí v kategórii zdravie a fitness medzi najpočúvanejšie na Slovensku a v celosvetovom rebríčku je dokonca v prvej stovke. Vlastný podcast sme priniesli ako prvá zdravotná poisťovňa.
Každý týždeň vám prinášame nový diel podcastu Zdravé reči. Spolu s odborným hosťom vám ľudskou rečou približujeme aktuálne zdravotné témy.
Čo sa dozviete v tomto diele?
Prestať fajčiť je veľká výzva a človek k tomu potrebuje naozaj silnú motiváciu. Najčastejšou motiváciou je zlepšenie zdravotného stavu. V dôsledku fajčenia vzniká až osemdesiatpäť percent nádorových ochorení pľúc (alebo aj pľúcnych karcinómov). Závislosť na fajčení okrem toho máva negatívny vplyv aj na financie či sociálne vzťahy.
Motivujte sa s nami a prestaňte fajčiť. Prinášame užitočné rady ako na to. Vypočujte si náš podcast a dozviete sa:
- čo sa deje s organizmom, ktorý dostáva pravidelný prísun nikotínu;
- aké spôsoby skončenia s fajčením poznáme a aký majú vplyv na psychiku človeka;
- načo sa treba pripraviť, ak sa rozhodneme skončiť s fajčením;
- či je fajčenie psychická alebo fyzická závislosť;
- čo robiť, ak sa dostaví abstinenčný príznak;
- aký je hlavný faktor pri snahe prestať fajčiť;
- akú úlohu zohráva okolie a rodina pri snahe prestať s fajčením;
- aký má fajčenie vplyv na imunitu človeka a ako je možné ju podporiť;
- aký je názor odborníka na "jednu zdravotnú" a či existuje zdravé fajčenie;
- že elektronická cigareta je rovnaká závislosť ako bežná cigareta.
Hosťom podcastu Zdravé reči je interný lekár MUDr. Vladislav Abaffy zo SZC Hippokrates.
Počúvajte vo vašej obľúbenej aplikácii
Pre vypočutie 129. dielu podcastu Zdravé reči o tom, ako prestať fajčiť, kliknite na vašu obľúbenú podcastovú aplikáciu.
